朝起きたら首が動かない・・・後ろを向くことさえ出来なくなるくらい寝違いは辛い症状です。 我慢をしているとそのうち背中まで痛くなってきてしまいます。
寝違いは慣れない枕や高い枕、ソファなどで変な姿勢で寝てしまった時などに多く見られますが、その根本には首から肩周辺の筋肉の柔軟性が失われている事が要因となっている場合があります。
もし寝違いになってしまったら無理に動かしたりせず、早めにご来院下さい。
2･3回の治療でかなり楽になります。
※健康保険が使えます。

寝違いの原因はにはいくつかの要素があります。
首の関節や筋肉に負担がかかる状態が続いていたり、強いストレスを受けたり…等と体の不調から起こる事や深酒をしてしまったり、歪みがあり寝返りが打てない状態になってしまっていると寝違いを起こし易い状態になります。

結果的に、頭を支え動かす時に働く筋肉が過緊張したり、関節に負荷がかかりその周辺の組織が痛んだ状態となり寝違いとなります。

寝違いは「ほっておいたら治る」と思っていませんか？
またつい痛い部分を触っていませんか？

しかし！！専門家以外が触る事、それはＮＧです。

正しい処置は症状の軽減になりますが、間違った処置は症状を「悪化」させしまいます。

ついやってしまいがちなやってはいけない処置を御紹介いたします。

• 肩コリのせいだと思って、首から肩にかけてマッサージを自分で行う。（専門家以外は危険です）
• 痛みを我慢してストレッチや回したりして動かす
• 痛い部分を温める（痛めている筋肉は熱を持ってくるので温めてしまうとさらに悪化させてしまいます）
• お風呂で長時間温まる（上記と同じ理由です）

ついやりたくなりますがとても危険です！！

寝違いは専門家にお任せ下さい！
あさひ整骨院心斎橋南院には寝違いのプロがたくさんいます！！

寝違いには鍼治療が効果的です！！

とにかく早く楽になりたい！つらい痛みをどうにかしたい、という方にはお勧めです。

あさひには女性の鍼灸師やベテランの鍼灸師がいますので、
安心して鍼灸治療を受けて頂けます。